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Mi nombre es Karina Ramírez, me conocen en las redes como Karinar777. Hace unos diez años perdí 33 kilos a raíz de la enfermedad de mi padre (cáncer de colon) comencé a  incluir  el ejercicio como parte de mi vida y  cambie  mis hábitos alimenticios por completo. En este ir y venir me topé con muchas personas que necesitaban no solo motivación, sino ideas a la hora de preparar sus comidas para que fueran ricas, saludables y variadas, por esto es que comencé a compartir mis recetas por Instagram y Facebook, escribí mi primer ebook “Recetas deliciosas, versiones saludables” y  a  dictar  talleres de comida saludable, Amo ayudar  los  que desean comenzar a cambiar su estilo de vida. Para mí el cambio debe ir de adentro hacia afuera, debes amar lo que eres hoy para poder amar lo que serás mañana.    

“Para que los cambios tengan un valor verdadero deben ser consistentes y duraderos.” Autor: Anthony Robbins