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Iswari SuperFood

Iswari España

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Plano Detox
Todos Desayuno Comida Cena Merienda Video tutoriales
Día 1
6 Recetas
Desayuno

Batido De Remolacha Y Frutos Rojos

Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Trufas energéticas de Cacao y Almendras

Comida

Ensalada de Vegetales a la Plancha con Tofu y Semillas de Cáñamo

Merienda

Hummus de Tomate Seco, Aceitunas y Albahaca con Palitos de Zanahoria

Cena

Fideos de Calabaza con Tofu, Cúrcuma y Almendras

Día 2
6 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Desayuno

Muffins de Avellana y Cacao

Merienda

Zumo de Limón, Zanahoria, Mango y Jengibre

Comida

Wraps de Lechuga con Champiñones salteados y Frijoles Rojos Azuki

Merienda

Anacardos dorados con Sésamo

Cena

Crema de Calabaza y Lentejas con Jengibre

Día 3
4 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Desayuno

Batido Verde

Comida

Canelones de Berenjenas con Lentejas y Espinacas

Cena

Tomate Relleno de Quinoa y Pimientos

Día 4
6 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Desayuno

Yogur vegetal con Granola de Frutos Secos

Merienda

Zumo de Limón, Zanahoria, Mango y Jengibre

Merienda

Zumo de Manzana y Limón

Comida

Guiso de Frijoles Rojos ​​con Calabaza y Arroz de Coliflor

Cena

Ensalada de Arroz de Coliflor con Lima y semillas de Cáñamo

Día 5
4 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Desayuno

Papilla de Mijo con Pera Dorada

Comida

Croquetas de Garbanzos y Espinacas con Ensalada de Manzana y Mayonesa de Anacardos

Cena

Tofu con costra de Semillas de Cáñamo en cama de Espinacas

Día 6
5 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Anacardos dorados con Sésamo

Desayuno

Pudín de Chía con Frutos Rojos

Comida

Fideos de Calabacín con salsa de Aguacate

Cena

Croquetas de Tofu al horno

Día 7
5 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Zumo de Limón, Zanahoria, Mango y Jengibre

Desayuno

Papilla de Quinoa

Comida

Ensalada de Garbanzos con Zanahoria y Curry

Cena

Crema de Tomate y Calabaza al horno

Día 8
6 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Trufas energéticas de Cacao y Almendras

Merienda

Hummus de Tomate Seco, Aceitunas y Albahaca con Palitos de Zanahoria

Desayuno

Batido de Manzana y Canela

Comida

Ensalada templada de Lentejas con Cebolla roja y Menta

Cena

Ensalada templada de Tofu, Espinacas y salsa de Mostaza

Día 9
5 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Zumo de Manzana y Limón

Desayuno

Tartaletas de Avena y Chía

Comida

Ensalada de Tofu con Salsa de Almendras y Semillas de Cáñamo

Cena

Espaguetis de Calabacín con Champiñones y Edamame salteados

Día 10
6 Recetas
Desayuno

Chupito de Hierba de Trigo

Merienda

Trufas energéticas de Cacao y Almendras

Merienda

Zumo de Limón, Zanahoria, Mango y Jengibre

Desayuno

Overnight Oats con Pera caramelizada

Comida

Boloñesa de Lentejas

Cena

Crema de Coliflor con Cúrcuma

Oportunidades
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