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Super Vegan Fitness Accesorios

RockTape RockBalls Infinity

¿Columna tensa? ¿Dolor en el codo? ¿Gemelos cansados? No hay nada que las RockBalls Infinity no puedan aliviar. Dos pelotas que permiten rodar, presionar y apretar los músculos y llegar hasta las zonas más difíciles.

AUMENTO DE LA MOVILIDAD  |  MEJORA DE LA CIRCULACIÓN  | 
CALMA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES

RockTape RockBalls Infinity

Power . Plant
Protein .
Repeat

NATURE
MAKES THE ATHLETE.

Las RockBalls Infinity son dos pelotas juntas que proporcionan alivio a los músculos y articulaciones doloridas gracias a su doble acción. Pasa las RockBalls Infinity por la columna aliviando el dolor de espalda o trabaja los gemelos y los tendones doloridos con el doble de precisión. 


¿Por qué incluimos las RockBalls Infinity en Super Vegan Fitness?

Infelizmente, cuando haces ejercicio pueden aparecer lesiones musculares o hasta articulares. Creemos en el descanso, pero también en una recuperación activa. La  Rocktape propone actividades que ayuden a prevenir y superar lesione en el tejido blando. Una de estas actividades es el rolling, una forma de liberación miofascial con el fin de reducir la inflamación de la fascia. 

VEGAN

GLUTEN-FREE

ORGANIC

Reducción de inflamación

El masaje reduce los marcadores inflamatorios después del ejercicio, pudiendo acarrear menos daños musculares provocados por el ejercicio. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00403/full

Reducción de la tensión y del dolor

El principio de Liberación Miofascial consiste en aplicar una leve presión en el punto de adhesión o “nudo” (trigger points), liberando así, la tensión acumulada en las fibras musculares para provocar una correcta alineación.

Instrucciones detalladas

Junto con las RockBalls encontrarás el Manifiesto de Movimiento de Rocktape con un conjunto de ejercicios correctivos y técnicas.

Donde quieras

Los ejercicios correctivos se pueden hacer en cualquier sitio. Las RockBalls son perfectas para llevarlas en la mochila de entrenamiento, en el coche o hasta de viaje.

Perguntas
Frequentes

Todas as tuas perguntas sobre a Super Vegan Protein.

  • El dolor miofascial, también llamado síndrome miofascial, es un dolor muscular que se manifiesta cuando un punto específico del cuerpo se presiona. Ese punto es conocido como punto gatillo, que corresponde a un pequeño nódulo en los músculos que, cuando se toca se puede sentir un bulto y provoca un dolor local que irradia en otras partes del cuerpo. 

  • La formación de los puntos gatillo puede estar relacionada con diversos factores: mala postura en el trabajo, ejercicio excesivo, movimientos repetitivos o golpes, entre otros. Este tipo de dolor es más común en la espalda, los hombros y el cuello y puede ser tratado fácilmente realizando estiramientos, fisioterapia y cambio de hábitos. 

  • Idealmente, el diagnóstico del dolor miofascial lo evalúa un médico o un  fisioterapeuta.

  • El dolor miofascial puede ser tratado de diferentes formas. La liberación miofascial es una de ellas. Se recomienda combinar la respiración con los movimientos, de forma controlada, a ritmo de cada uno y procurando adoptar siempre una postura correcta teniendo en cuenta la línea del cuerpo. Los movimientos se deben realizar de forma lenta y controlada durante 30 y 90 segundos hasta encontrar un punto de tensión en el músculo (trigger point) y concentrar ahí la presión. Con movimientos reducidos, fuertes pero tolerables, se puede usar de recurso el propio peso del cuerpo, permitiendo sentir gradualmente la disminución de la tensión. Si tienes dudas, lo mejor es hablar con tu fisioterapeuta habitual. 

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