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Una colazione sana comincia con il risveglio di Buddha, ovvero con l’armonia e la salute di corpo e mente: scopriamo insieme cosa mangiare a colazione e cosa evitare.
Il Natale si avvicina e con esso arrivano i dessert, i dolci e, naturalmente, lo zucchero! Viviamo in una società che associa i bei momenti, le feste e le celebrazioni con lo zucchero, ma dimentichiamo che si tratta di uno dei nostri più grandi nemici!
La placca dentale e la carie sono tra i problemi dei denti più diffusi in assoluto. Tutto ha origine dalla placca batterica, un sottile biofilm che ricopre i denti in prossimità delle gengive. Un’igiene dentale adeguata limita e previene la formazione del
È in cima alla lista degli alimenti con più proprietà antiossidanti, ha un alto contenuto di vitamina C, è un’incredibile fonte di fibre e persino di serotonina. Stiamo parlando del Cacao, un potente superfood che dovremmo avere sempre a portata di mano.
Con l’anno nuovo ci impegniamo tutti a cambiare, ma molte volte il nostro impegno non sopravvive nemmeno un mese. Ecco perché quest’anno vogliamo farti una proposta. Ti proponiamo che il tuo obiettivo per il 2018 sia un cambiamento di stile di vita.
