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Iswari SuperFood
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Plano Detox
Tutti Prima Colazione Pranzo Cena Spuntino Video tutorial
Giorno 1
7 Ricette
Prima Colazione

Frullato di Barbabietola e Frutti Rossi

Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Palline Energetiche di Cacao e Mandorle

Pranzo

Insalata di Verdure Grigliate con Tofu e Semi di Canapa

Spuntino

Hummus di Pomodoro, Olive e Basilico con Bastoncini di Carote

Cena

Tagliatelle di Zucca con Tofu, Curcuma e Mandorle

Cena

Tisana Dorata

Giorno 2
7 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Prima Colazione

Muffin di Cacao

Spuntino

Succo di Limone, Carote, Mango e Zenzero

Pranzo

Wrap di Lattuga con Funghi Saltati e Fagioli Azuki

Spuntino

Anacardi Dorati con Sesamo

Cena

Crema di Zucca e Lenticchie con Zenzero

Cena

Tisana Dorata

Giorno 3
5 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Prima Colazione

Frullato Verde

Pranzo

Cannelloni di Melanzane con Lenticchie e Spinaci

Cena

Pomodoro Ripieno di Quinoa e Peperoni

Cena

Tisana Dorata

Giorno 4
7 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Prima Colazione

Yogurt Vegetale con Granola di Frutta Secca

Spuntino

Succo di Limone, Carote, Mango e Zenzero

Spuntino

Succo di Mela e Limone

Pranzo

Stufato di Fagioli Rossi con Zucca e Finto Riso di Cavolfiore

Cena

Insalata di Riso di Cavolfiore con Lime

Cena

Tisana Dorata

Giorno 5
5 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Prima Colazione

Pappa di Miglio con Pera Dorata

Pranzo

Crocchette di Cereali e Spinaci con Insalata di Mele e Maionese di Anacardi

Cena

Tofu con Crosta di Semi di Canapa su Letto di Spinaci

Cena

Tisana Dorata

Giorno 6
6 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Anacardi Dorati con Sesamo

Prima Colazione

Budino di Chia con Frutti Rossi

Cena

Tisana Dorata

Pranzo

Spaghetti di Zucchine con Salsa di Avocado e Moringa

Cena

Crocchette di Tofu al Forno

Giorno 7
6 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Succo di Limone, Carote, Mango e Zenzero

Cena

Tisana Dorata

Prima Colazione

Pappa di Quinoa

Pranzo

Insalata di Cereali con Carote e Curry

Cena

Vellutata di Pomodoro e Zucca Arrosto

Giorno 8
7 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Palline Energetiche di Cacao e Mandorle

Spuntino

Hummus di Pomodoro, Olive e Basilico con Bastoncini di Carote

Cena

Tisana Dorata

Prima Colazione

Frullato di Mela e Cannella

Pranzo

Insalata Calda di Lenticchie con Cipolla Rossa e Menta

Cena

Insalata Calda di Tofu, Verdure al Forno con Spinaci e Salsa di Senape

Giorno 9
6 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Succo di Mela e Limone

Cena

Tisana Dorata

Prima Colazione

Crostatine di Avena e Chia

Pranzo

Insalata di Tofu con Salsa di Mandorle e Semi di Canapa

Cena

Spaghetti di Zucchine con Salsa ai Funghi e Edamame

Giorno 10
7 Ricette
Prima Colazione

Shot di Erba di Grano

Spuntino

Palline Energetiche di Cacao e Mandorle

Spuntino

Succo di Limone, Carote, Mango e Zenzero

Cena

Tisana Dorata

Prima Colazione

Avena con Pera Caramellata

Pranzo

Bolognese di Lenticchie

Cena

Vellutata di Cavolfiore Con Curcuma

Ricette - Categorie

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