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Iswari SuperFood
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VEGANUARY
Tutti Prima Colazione Pranzo Cena Spuntino Dolci e dessert Salse e Contorni Bevande calde Video tutorial
Settimana 1
40 Ricette
Spuntino

Frullato Super Vegan Protein

Prima Colazione

Budino di Maca Carrube e Chia

Bevande calde

Bevanda Hot Matcha e Curcuma

Salse e Contorni

Hummus

Bevande calde

Macarruba Iswari

Salse e Contorni

Pesto di canapa e basilico

Prima Colazione

Ciotola Di Proteine Di Burro Di Arachidi Frullato

Dolci e dessert

Matchamisù

Pranzo

Zucca Ripiena con Quinoa

Pranzo

Verdure al Forno con Curcuma

Dolci e dessert

Torta di Patata Dolce e Maca

Spuntino

Cioccolato fatto in casa

Spuntino

Snack Caramellato

Spuntino

Yofu Di Avena Con Risveglio Di Buddha Maca & Vaniglia

Spuntino

Smoothie Di Macarruba

Salse e Contorni

Hummus Di Proteine Verdi

Spuntino

Palline Della Felicità al Cioccolato e Matcha

Prima Colazione

Pappa Di Riso Con Risveglio Di Buddha Lamponi

Dolci e dessert

Crostata Di Pesca E Lamponi

Dolci e dessert

Brownies Crudi

Dolci e dessert

Crostatine Al Limone

Dolci e dessert

Rainbow Granola Cupcake

Spuntino

Chocolate Chip Cookies Maca e Vaniglia "no bake"

Prima Colazione

Pancake Proteici

Prima Colazione

Pappa di Quinoa e Cacao

Prima Colazione

Porridge di Avena e Macarruba

Prima Colazione

Delizia Rinfrescante di Physalis e Banana

Spuntino

Barrette Energetiche Omega 3

Prima Colazione

Barrette di Cocco Tropicali

Spuntino

Matcha Chai Bliss Balls

Cena

Sformato di Lenticchie, Funghi e Patata Dolce

Cena

Curry di Ceci con Mango e Salsa di Yogurt

Cena

Stufato di 3 Fagioli e Arachidi con Riso al Coriandolo

Cena

Pasta con Pesto di Avocado, Basilico e Semi di Canapa

Cena

Fagioli con Patate e Broccoli Arrostiti

Cena

Fagioli Neri, Grano Saraceno Giallo e Guacamole

Dolci e dessert

Muffin di Macaccino Sensual

Dolci e dessert

Mousse di Castagna e Cacao

Dolci e dessert

Brownies di Patata Dolce

Pranzo

Insalata di Quinoa, Ceci e Frutta con Salsa alla Senape e Lime

Settimana 2
23 Ricette
Prima Colazione

Bowl Risveglio Di Buddha Lamponi

Spuntino

Granola al Caramello Salato e Maca

Prima Colazione

Bowl di Acai e Frutti Di Bosco

Prima Colazione

Bowl Risveglio di Buddha Maca & Vaniglia

Prima Colazione

Avena Divina Nocciole e Cacao con Yogurt e Mirtilli

Prima Colazione

Overnight di Avena Divina Arachidi e Banana

Prima Colazione

Budino di Chia al Limone con Yogurt al Mango e Timo

Pranzo

Gazpacho Bianco con Funghi, Aglio e Coriandolo

Pranzo

Insalata Thai di Tempeh e Shitake alla Griglia

Pranzo

Crocchette di Quinoa

Pranzo

Strogonoff di Tofu e Funghi con Insalata di Pomodoro ed Erbe fresche

Dolci e dessert

Torta al Cioccolato e Menta

Dolci e dessert

Brigadeiro Fit di Farina di Banana

Dolci e dessert

Tortino Vegano

Dolci e dessert

Cheesecake di Maracuja

Dolci e dessert

Crostata per la Colazione Risveglio di Buddha e Fragole

Dolci e dessert

Brownies di Notella

Salse e Contorni

Notella - Burro di Nocciole, Maca e Cacao

Salse e Contorni

Marmellata di More e Acai

Bevande calde

Latte d'Oro di Macaccino Gold

Bevande calde

Cioccolata Calda con Chantilly di Cocco

Spuntino

Pane di Banana

Spuntino

Toast di Mela con Piccolo Buddha

Settimana 3
3 Ricette
Prima Colazione

Bowl di Avena Divina Nocciole e Cacao

Prima Colazione

Bowl Energetica di Avena Divina Arachidi e Banana

Prima Colazione

Pancakes di Avena Divina

Settimana 4
0 Ricette
Settimana 5
0 Ricette
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