Super Vegan Fitness Accessori
Colonna vertebrale rigida? Dolori al gomito? Polpaccio stanco? Niente che RockBalls Infinity non possa alleviare. Due palline fuse che permettono di rotolare, comprimere e ...
Colonna vertebrale rigida? Dolori al gomito? Polpaccio stanco? Niente che RockBalls Infinity non possa alleviare. Due palline fuse che permettono di rotolare, comprimere e stringere i muscoli e di raggiungere le zone più difficili.
AUMENTO DELLA MOBILITÀ
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MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE
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CALMA I MUSCOLI E LE ARTICOLAZIONI
NATURE
MAKES THE ATHLETE.
Le Infinity RockBalls sono due palle che agiscono insieme per fornire un sollievo a doppia azione ai muscoli e alle articolazioni doloranti. Fa' scorrere gli Infinity RockBalls lungo la colonna vertebrale per alleviare il mal di schiena o lavorare i polpacci e i tendini doloranti con il doppio della precisione.
Perché abbiamo inserito le RockBalls Infinity in Super Vegan Fitness?
Purtroppo, quando si fa esercizio fisico, possono verificarsi lesioni ai muscoli e persino alle articolazioni. Crediamo nel riposo, ma anche nella ripresa attiva. Rocktape suggerisce attività che aiutano a prevenire e superare le lesioni dei tessuti molli, una di queste attività è il rotolamento, una forma di rilascio miofasciale per ridurre l'infiammazione del muscolo.
VEGAN
GLUTEN-FREE
ORGANIC
Riduzione dell'infiammazione
Il massaggio riduce i marcatori infiammatori dopo l'esercizio fisico e può portare a meno danni muscolari indotti dall'esercizio. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00403/full
Riduzione della tensione e del dolore
Il principio del Myofascial Release consiste nell'applicare una leggera pressione sul punto di adesione o "trigger point", liberando così la tensione accumulata nelle fibre muscolari e promuovendo un corretto allineamento verso il muscolo o la fascia.
Istruzioni dettagliate
Con RockBalls trovi il Manifesto del Movimento Rocktape con una serie di esercizi e tecniche correttive.
Portabilità
Gli esercizi correttivi dovrebbero essere fatti ovunque! I RockBalls sono ottimi per camminare con te nella borsa da allenamento, in macchina o anche in viaggio.
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Super Vegan Hydrate
Acqua di cocco e acerola
Super Vegan Nut Butter
100% Arachidi tostate
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Super Vegan Protein
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Domande
Frequenti
Tutte le vostre domande sulle Super Vegan Protein.
Il dolore miofasciale, chiamato anche sindrome miofasciale, è un dolore muscolare che si manifesta quando si preme su un punto specifico del corpo. Questo punto è noto come trigger point, che corrisponde ad un piccolo nodulo nei muscoli che, quando viene palpato, può essere percepito come un bernoccolo e provoca un dolore locale che si irradia ad altre parti del corpo.
La formazione dei trigger point può essere legata a diversi fattori: cattiva postura sul lavoro, esercizio fisico eccessivo, movimenti ripetitivi o colpi, tra gli altri. Questo tipo di dolore è più comune nella schiena, nelle spalle e nel collo e può essere facilmente trattato con lo stretching, la fisioterapia e il cambio di abitudini.
Idealmente, la diagnosi del dolore miofasciale dovrebbe essere fatta da un medico o da un fisioterapista.
Il dolore miofasciale può essere trattato in diversi modi. Il rilascio miofasciale è uno di questi. Si raccomanda di conciliare la respirazione con i movimenti, in modo controllato, allo stesso ritmo e cercando sempre di adottare una postura corretta tenendo conto dell'allineamento del corpo. I movimenti devono essere eseguiti in modo lento e controllato tra i 30 e i 90 secondi fino a quando non si trova un punto di innesco nel muscolo e la pressione si concentra su quel punto, con movimenti più ridotti, essendo forti ma tollerabili, utilizzando il proprio peso corporeo, permettendo di sentire gradualmente una diminuzione della tensione. Se hai ancora dei dubbi, l'ideale è parlare con il tuo fisioterapista.
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