Está a procura de um pequeno-almoço Detox?

O Despertar de Buda é um pequeno-almoço cru e instantâneo que podemos preparar em só alguns minutos. Uma mistura de ingredientes deliciosos e nutritivos que lhe darão toda a energia que precisa para o dia-a-dia. Esta mistura exclusiva da Iswari garante um começo brilhante para os seus dias. Com este pequeno-almoço instantâneo poderá dar ao seu corpo logo pela manhã uma refeição saudável, prática e de fácil digestão, rica em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Matcha: um chá verde japonês rico em clorofila e repleto de propriedades benéficas. Contém muitos antioxidantes que protegem os tecidos do nosso corpo contra o envelhecimento e doenças crónicas. Promovem a perda de peso, contém ferro, potássio, vitamina A e C e cálcio, minerais e vitaminas. A clorofila presente no chá matcha é um poderoso agente desintoxicante que tem efeitos drenantes.

Características

As sementes de girassol, para além do crocante característico que confere à mistura, acrescenta propriedades nutricionais ao nível do aumenta da saciedade, redução do mau colesterol e do aumento dos lípidos polinsaturados. A farinha de chufa, por sua vez, é obtida através da moagem de um tubérculo denominado chufa. Esta, tem um sabor levemente adocicado e destacam as sus propriedades antioxidantes devido a presença de Vitamina E.

• Pequeno-almoço cru: Todos os ingredientes são processados em temperaturas abaixo de 47 ° C para manter intactas suas propriedades nutricionais;
• Saciante: Chegará ao almoço sem sentir fome!
• Nutritivo: É um equilíbrio perfeito entre proteínas, hidratos de carbono, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais;
• Prático: Um pequeno-almoço instantâneo, que fica pronto em 1 minuto!
• Versátil: Excelente para preparar papas, smoothies, bowls e para adicionar ao iogurte, sobremesas ou barras energéticas;
• Delicioso: Uma mistura de ingredientes cheios de sabor;
• Fácil de digerir;
• Fonte de proteínas e minerais;
• Rico em ómega-3 e 6;
• A Matcha é um antioxidante natural e restaura o organismo

Como usar

Preparar um pequeno-almoço com Despertar de Buda é muito simples: escolhemos os melhores ingredientes crus para poder garantir o seu bom despertar em apenas alguns minutos.

O que precisa

• 3 colheres de sopa de Despertar de Buda;
• Um copo grande ou tigela;
• 100/110 ml (cerca de meio copo) de água, sumo de fruta ou leite vegetal quente ou frio;
• Bagas de Goji, banana ou frutas a gosto

Como preparar um pequeno-almoço saudável e nutritivo?

Coloque cerca de 3 colheres de sopa de Despertar de Buda numa tigela. Adicione uma pequena quantidade da água quente ou morna, sumo de frutas ou leite vegetal. Misture para obter uma consistência homogénea, não muito líquida e nem muito seca. Agora pode adicionar o resto do líquido, cerca de meio copo. Mexa bem com a colher e a papa de Despertar de Buda está pronta! Se quiser um pequeno-almoço ainda mais doce, delicioso e estimulante, tente adicionar ao Despertar de Buda Matcha algumas amoras frescas. Ou combine-o com framboesas ou pepitas de chocolate Iswari! Experimente os nossos Toppings exclusivos para conseguir os pequeno-almoço perfeito!

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