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Plano Detox 10 Dias

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Este plano tem como intuito nutrir, limpar e desintoxicar, através de uma dieta maioritariamente alcalina e crua, reforçando todo o organismo com os nutrientes ...

Porquê fazer um Plano Detox?

Este plano tem como intuito nutrir, limpar e desintoxicar, através de uma dieta maioritariamente alcalina e crua, reforçando todo o organismo com os nutrientes que necessita.

Quando devo começar?

Este Plano Detox pode ser realizado em inúmeras ocasiões, especialmente no período que antecede as férias de verão ou no período posterior a excessos alimentares, normalmente associados a épocas festivas como o Natal e a Passagem de Ano.

Quem pode fazer?

Para qualquer indivíduo que queira cumprir o objetivo proposto, sempre que sinta necessidade, no entanto, desaconselhamos este Plano Detox a grávidas e mulheres em período de amamentação. Caso sofra de qualquer tipo de patologia, aconselhamos a consultar o seu médico antes de iniciar esta dieta alimentar.

Advertência

Os primeiros 3 dias são naturalmente os mais difíceis, pois tanto o corpo como a mente estão a habituar- se a uma nova dieta alimentar. É possível que sinta diversos sintomas adversos (chamada crise de cura) como dores de cabeça, tonturas, náuseas, mente confusa, cansaço e dores musculares. Não se assuste! É perfeitamente normal. Em todo o caso, se tiver qualquer tipo de dúvida, não hesite em contactar-nos.

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