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Receita: Pudim de chia com puré de maçã

5 Fácil
5 5 mins.
1 1 pessoas



Ingredientes

3,5 colher sopa Sementes de chia Iswari

1 copo (250 ml) Bebida vegetal

1/3 copo Puré de maçã

1/2 colher sopa Proteína Super Green Protein da Iswari 

Raspa de limão

Canela

Extracto de baunilha (opcional)


Preparação

1 - Junta a chia e a bebida vegetal num frasco de vidro com tampa. Fecha-o e agita muito bem até as sementes de chia se envolverem com a bebida.

2 - Guarda no frigorífico durante a noite (para as sementes hidratarem).

3 - De manhã é só juntar os restantes ingredientes, envolver bem et voilá! Pequeno almoço pronto a ser devorado.

Como toppings, neste caso, juntei coco ralado, mais raspa de limão e chocolate cru da Iswari - combinação perfeita.


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