Energy balls Ashwagandha & Cacao

Vous aussi, vous voyez la tendance des champignons adaptogènes partout en ce moment ? 🍄

Pour passer de la théorie à la pratique, camille.rozen vous ai concocté une recette ultra-simple à base d'ashwagandha Iswari.

Cet allié naturel est parfait pour :

Ces energy balls combinent le punch des dattes, le magnésium du cacao pur, les fibres de l'avoine et le calcium des amandes.

Le petit plus : Pas d'ashwagandha ou de protéines sous la main ? Aucun souci, la recette fonctionne aussi très bien sans.

Et de votre côté, quel est l’encas qui vous donne de la force avant l’entraînement ? 🍪

INGRÉDIENTS

Pour environ 12 boules d'énergie :

Dans un blender, mixer l'avoine avec les amandes, la protéine en poudre, le cacao et l'ashwagandha.
Aiouter les dattes dénovautées puis mixer.
Incorporer le lait végétal puis mixer à nouveau.
A l'aide d'une cuillère et de la paume des mains, former de petites boules.
Stocker dans une boîte hermétique au frais.

Se conserve une dizaine de jours au frais.