Overnight Oats Lion's Mane

Ingredienti

12 cucchiai di fiocchi d'avena integrali senza glutine

3 cucchiai di Semi di Chia Iswari

250ml di latte d'avena

125ml di acqua

Toppings

Mirtilli

Yogurt vegetale tipo Skyr

Istruzioni

1- Metti tutti gli ingredienti in un barattolo, mescola bene con un cucchiaio in modo che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

2- Metti in frigorifero per una notte.

3- Toglie dal freddo e dividi in 3 porzioni.

4- Aggiungi le guarnizioni e servi.