Porridge di Avena e Mocha

Ingredienti:

100gr di fiocchi d'avena integrali senza glutine

2 cucchiai di semi di lino macinati

1 cucchiaio di Semi di Chia Iswari

1 cucchiaio di Cacao in Polvere Iswari

2 cucchiai di Maca in Polvere Iswari

3 cucchiai di SVP Mocha & Ceylon Cinnamon con Digezyme

250ml di latte d'avena

150ml di acqua

Istruzioni:

1- Metti tutti gli ingredienti in una piccola casseruola e porta ad ebollizione.

2- Una volta che inizia a bollire, riduci il calore in modo che continui a bollire ma il meno possibile. Mescola regolarmente con un cucchiaio per evitare che si bruci o si attacchi al fondo della padella.

3- Quando la bevanda vegetale inizia a ridursi e il porridge ad acquisire una certa consistenza (circa 3 minuti dopo aver iniziato a bollire), togli dal fuoco. (lascia cuocere più a lungo se preferisci una consistenza più cremosa)

4- Servi con i condimenti a tua scelta.

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