Smoothie Proteico di Frutti Rossi

Ingredienti

130gr di lamponi

150gr di fragole

150gr di banane

10g di barbabietola

1 cucchiaio di Semi di Chia Iswari

2 cucchiaini di Maca in Polvere Iswari

150g di latte d'avena

100ml di acqua fredda

Istruzioni

1- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino ad ottenere un frullato cremoso e senza grumi.

2- Servi e consuma immediatamente, preferibilmente.

NOTRE ÉQUIPE

Ce sont des athlètes et des nutritionnistes, entre autres. Tous très investis dans leur alimentation et leur entraînement.

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