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Nutrición Infantil

Ventajas y Cuidados de Una Dieta Vegetariana Para Niños

¿Pueden los niños ser vegetarianos o veganos? Seguro que muchos padres se han hecho más de una vez esta pregunta y la respuesta es sencilla: “por supuesto que sí”. Una dieta vegetariana ayudará a tu hijo a tener una mejor relación con la comida (ya que no
Nutrición Infantil

Ideas para una fiesta de cumpleaños saludable

Las fiestas de cumpleaños, tanto de los niños como de los adultos, son muchas veces sinónimo de excesos: demasiado sal y demasiado azúcar que se ingieren en un espacio de tiempo muy pequeño. Sin embargo cada vez son más los que se empiezan a preocupar por
Nutrición Infantil

Cómo Incorporar Súper Alimentos en Los Desayunos de Los Niños

Mucho se habla de los súper alimentos en las dietas de los mayores pero… ¿qué ocurre con las de los niños? Débora Mingates, nutricionista de Iswari, marca de superalimentos ecológicos, indica cuáles son los más beneficios y por qué.
Fitness y Deporte

Proteínas Vegetales: las Grandes Aliadas Para Acelerar el Metabolismo

Acelerar el metabolismo trae muchas ventajas para nuestro organismo: ayuda a perder peso y a tonificar los músculos y eliminar grasa. Pero la gran pregunta es: cómo conseguimos acelerar nuestro metabolismo de forma saludable y sin pasar hambre? Una de las
Fitness y Deporte

El Mejor Deporte Para Acelerar el Metabolismo

Los beneficios de practicar deporte son bien conocidos: mantener un peso saludable, prevenir enfermedades cardiovasculares o diabetes y proteger el sistema inmunitario. ¿Pero qué le ocurre al organismo cuando está en movimiento? ¿Por qué es tan bueno hace
Nutrición Infantil

Un Desayuno Saludable Mejora el Rendimiento Escolar

Los pediatras de la Sociedad Italiana de Pediatría Preventiva y Social insisten en que los desayunos de los niños deben ser sabrosos y saludables al mismo tiempo. La ciencia confirma la importancia del desayuno incluso en el desempeño escolar.
Nutrición Infantil

Los Cereales en el Desayuno Disminuyen el Riesgo de Diabetes en los Niños

Desayunar es un buen hábito por muchas razones. Una de ellas fue mostrada por un estudio realizado en el Reino Unido, según el cual un desayuno saludable puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los niños.
Fitness y Deporte

¿Sabías Que la Clorela Ayuda a Aumentar la Resistencia Física en la Práctica Deportiva?

Aumentar la resistencia aeróbica puede mejorar tu estado de ánimo, tu salud intestinal, tonificar tus músculos y ayudarte a perder peso. ¡Y la clorela puede darte el impulso que necesitas para lograrlo!
Salud

Digestión

La digestión es la primera fase de la nutrición de los seres vivos. Es un paso fundamental para la supervivencia, que permite introducir y transformar nutrientes en sustancias fácilmente asimilables por el organismo. Estas sustancias, reducidas a molécula
Salud

Piel, Uñas Y Pelo

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Es un tejido continuo y elástico que ocupa 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 10Kg. La piel se divide en tres capas principales: epidermis, dermis e hipodermis. La epidermis es la capa más externa, l
Salud

Proteínas, Músculos Y Energía

Las proteínas animales tienen la ventaja de ser completas y fácilmente absorbibles, en comparación con la mayoría de las proteínas vegetales. Sin embargo, las proteínas animales presentan muchos riesgos para la salud y el medio ambiente. Las fuentes de pr
Salud

Gripe Y Resfriado

Son enfermedades típicas de las estaciones frías, aunque también pueden afectar el verano. La gripe y el resfriado a menudo se confunden, pero existen diferencias sustanciales. En los primeros síntomas, como congestión de las vías respiratorias y estornud