EUR
¿Te sientes hinchado, pesado, incluso después de una comida ligera? Muchas personas evitan los alimentos equivocados y cambian algunos hábitos saludables para intentar combatir la sensación de hinchazón abdominal. ¡Averigüemos qué errores no debemos comet
El 16 de octubre es el Día Mundial de la Alimentación, y la FAO lo celebra este año con el lema "Una dieta saludable para un mundo sin hambre". La organización de las Naciones Unidas argumenta que una alimentación saludable ayuda a combatir el hambre en e
El futuro de nuestro planeta está en peligro, y nosotros somos la causa de un desastre que puede ser inminente. ¿Son la contaminación, el cambio climático y el mal uso de la tierra los mayores problemas? No, para nuestra especie, el mayor problema es la e
Los probióticos y los prebióticos son beneficiosos para nuestro cuerpo. Pero su diferencia no es solo una vocal: ambos son beneficiosos para la salud de nuestros intestinos, y no solo eso, también son dos cosas completamente diferentes. ¡Descubre la difer
Los frutos rojos son frutas pequeñas, suaves y redondos de varios colores, principalmente azules, rojas o morados. Son dulces y casi siempre ácidos, y se llevan cosechando miles de años. Los usamos para la preparación de conservas, mermeladas y postres, p
Son las 16h: te sientes desconcentrado, tienes la cabeza en las nubes, tus ojos se cierran, tu estómago empieza a hacer ruido y la cena parece algo muy lejano. En ese momento, lo que necesitas es una merienda e inmediatamente piensas en snacks sabrosos, a
¿Te sientes cansado y mentalmente exhausto? ¿No puedes concentrarte en tu estudio o trabajo? ¿Siempre tienes sueño y te sientes débil? ¿Sabes que estos síntomas pueden estar relacionado con la nutrición? Descubre los mejores superalimentos para mejorar tu
Cuando terminan las vacaciones y tienes que volver a tu rutina, eso puede significar un verdadero cambio. El llamado síndrome post-vacacional tieme varios síntomas como depresión, ansiedad, fatiga y problemas digestivos. ¡Te explicamps cómo hacer que el r
Los incendios forestales aumentan cada año en todo el mundo. Durante el verano del 2019, se quemaron más de 5 millones de hectáreas de bosque solo en Siberia, eso representa más de la mitad de Estados Unidos, más que toda Europa. ¿Pero podemos realmente h
Las vacaciones ponen a prueba nuestra regularidad intestinal y el estreñimiento puede incluso surgir solo después de las vacaciones, durante la llamada “depresión post-vacacional”. ¿Cómo podemos evitarlo?
