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Blog Iswari

Alimentación Cruda

Alimentación Cruda

La alimentación cruda fue la “madrina” de Iswari. Cuando hice un detox en EE.UU basado en la alimentación cruda, cambié mi vida. Le di la vuelta totalmente. Mi mente perdió toda su confusión y mi cuerpo parecía el de un joven de 22 años. Y ¿por qué?

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Periodismo Desinformativo

Periodismo Desinformativo

En general soy “alérgico” a todo lo que sea de mala calidad o que signifique mal profesionalismo. Soy particularmente crítico con el malo periodismo porque este debe ser neutral, profesional e exento de sensacionalismo. Trasmitir una mala información pued

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Combatir Y Derrotar Las Diabetes

Combatir Y Derrotar Las Diabetes

Esta enfermedad es uno de los flagelos del siglo XXI . Según datos del SNS, cada día mueren 12 personas por culpa de las diabetes y a diario son diagnosticados 168 nuevos casos. Lo que equivale a 61.000 casos cada año y estamos hablando de solo una enferm

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La Adorada Cafeína

La Adorada Cafeína

Hay quienes digan que sin cafeína no pueden vivir. También están los que no soportan el café debido a las arritmias, ansiedad, insomnio, etc. Sin embargo, la cafeína está presente en varios alimentos y, hay que decirlo, tiene mejores resultados que el caf

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El Consumo De Proteína

El Consumo De Proteína

Mucho se habla sobre la proteína y su cantidad ideal. Unos defienden que deberíamos tomar 50g y otros dicen que hasta 150g. Em primer lugar es interesante que hablemos de los macronutrientes, es decir, de los nutrientes que nos dan calorías: Proteína, Hid

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Sistema Inmunitario Y Aparato Digestivo

Sistema Inmunitario Y Aparato Digestivo

El aparato digestivo (a.d) tiene un papel fundamental para el sistema inmunitario. Después de la piel, el a.d. es el principal contacto de nuestro cuerpo con el mundo exterior y es el responsable por diversas funciones estructurales de nuestra vida. Es po

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Esterilización De Los Alimentos

Esterilización De Los Alimentos

Afortunadamente a día de hoy podemos alimentar nuestras familias sin el terror de los tiempos de insalubridad que se vivía antiguamente. Nuestros alimentos son rigurosamente reglamentados en lo que respecta a la microbiología e higiene alimentaria.

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¿Ya pensaste en hacer una dieta “flexitariana”?

¿Ya pensaste en hacer una dieta “flexitariana”?

Los benefícios de una dieta vegetariana han sido muy estudiados en los últimos años, especialmente en la prevención de enfermedades oncológicas, obesidad, enfermedades cardiovasculares, hiperlipidemias, hipertensión, diabetes, así como el aumento de la lo

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5 Trucos Para Conseguir El Bronceado Natural Perfecto

5 Trucos Para Conseguir El Bronceado Natural Perfecto

Una dieta adecuada puede ayudarte a conseguir el bronceado perfecto y, de paso, proteger tu piel de las agresiones del verano. Si sigues estos 5 trucos conseguirás un color de piel más bonito y un bronceado saludable que durará mucho más tiempo. ¡Ponte a

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