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Avena Divina Cacahuete y Plátano 3Kg | Iswari ©

Avena Divina Cacahuete y Plátano 3Kg

Precio: 47,99 € 38,39 €


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La Avena Divina Cacahuete y Plátano es una mezcla sin gluten, ideal para preparar tus porridge de avena de forma instantánea, sin necesidad de cocinar. Por eso mismo, puedes poner esta mezcla en el yogur, en smoothies o en la repostería (cookies, tartas) entre otros. Además de copos de avena sin gluten, esta mezcla está enriquecida con mantequilla de frutos secos para darle una mayor cremosidad y con semillas y trigo sarraceno para conseguir una mezcla más nutritiva y saciante.


Preparación instantánea: ahorras tiempo sin prescindir de los nutrientes

Copos de avena sin gluten, 100% biológicos

Enriquecida con semillas de chía, linaza y trigo sarraceno molido.

Mezcla más cremosa y saciante gracias a la mantequilla de cacahuete en su composición. 

Super versátil: porridge de avena, smoothies, pastelería, entre otros.

Embalaje 100% reciclable

 

RICA EN FIBRA | NUTRITIVO Y SACIANTE | SIN GLUTEN


El formato de 3 kg sirve para dar respuesta a quienes buscan una opción más económica, ahora con un embalaje 100% reciclable.


Alegaciones Nutricionales 

- Fuente de hierro - Ayuda al funcionamiento correcto del sistema inmunitario y de la función cognitiva. 

- Alto contenido en magnesio y manganeso - Ayuda a reducir el cansancio, la fatiga y al mantenimiento de los huesos. 

- Alto contenido en fibra

 

INGREDIENTES 100% BIOLÓGICOS

  • Copos de avena (sin gluten) (35%)
  • Trigo sarraceno molido
  • Mantequilla de cacahuete (100% cacahuetes tostados) (14%) 
  • Plátano en polvo (6%)
  • Azúcar de coco
  • Semillas de chía molidas (Salvia hispanica)
  • Semillas de linaza molidas
  • Semillas de trigo sarraceno
  • Moras blancas

 

Porridge de Avena con Cacahuete y Plátano

Ingredientes

Harina de Avena

1 taza de leche vegetal

1/2 taza de Avena Divina Cacahuete y Plátano Iswari

1 cucharada de Maca en Polvo Iswari

1 cucharada de sirope de arce

1 cucharadita de extracto de vainilla

Caramelo de cacahuete

3 cucharadas de sirope de arce

2 cucharadas de Mantequilla de Cacahuete Iswari

1⁄4 cucharada de sal

Topping

1 plátano cortado al medio

1 cucharadita de aceite de coco para freír

Cacahuetes

Chocolate negro

Sirope de arce

Elaboración

  1. Añadir leche vegetal, harina de avena, polvo de maca, sirope de arce y extracto de vainilla en una cacerola y dejar en el fuego hasta que hervir. Batir continuamente y bajar el fuego. Cocinar a fuego bajo durante 2 minutos y retirar. Dejar a un lado.  
  2. Mientras tanto, preparar el caramelo de cacahuete añadiendo los ingredientes a un tazón y mezclar hasta que esté uniforme.  
  3. Añadir aceite de coco a una sartén y cuando esté caliente, poner las mitades del plátano. Bajar el fuego y freír por los dos lados 1-2 minutos o hasta que estén doradas. 
  4. Montar el bol con el porridge y cubrir con plátano caramelizado, caramelo de cacahuete, trozos de chocolate, cacahuete y un toque de sirope de arce.

By: Christina Leopold

 

YOGUR

Puedes ponerla en cualquier yogur. 

x2 cucharadas soperas  - 125ml

 

TORTITAS

Ingredientes

1 taza de Avena Divina Cacahuete y Plátano ISWARI

1 taza (250ml)  bebida vegetal de almendra

1 plátano maduro desmenuzado

1 cucharadita de levadura sin gluten

una pizca de canela

Aceite de coco para untar

Elaboración

  1. En un tazón, mezclar todos los ingredientes.
  2. Calentar una sartén antiadherente con aceite de coco y hacer las tortitas (alrededor de 1 cucharada por tortita).
  3. Servir con yogur vegetal, frutos rojos y pepitas de cacao exótico

By: Marta Ferreira


Bliss Balls 

Ingredientes

1 1/2 chávenas de Avena Divina Cacahuete y Banana Iswari

12 dátiles (sin hueso)

1 cucharada de Mantequilla de Cacahuete Iswari

1/4 cucharadita de sal rosa del Himalaya

Coberturas:

Chocolate derretido

Mantequilla de Cacahuete Iswari

Frambuesas deshidratadas

Elaboración:

1. Añadir todos los ingredientes a la batidora y triturar hasta que esté bien mezclado.

2. Colocar la mezcla en un recipiente y formar bolitas. 

3. Colocar las bolitas en el frigorífico durante 30 minutos.

4. Cuando las saques del frigorífico, cubrir con chocolate derretido y mantequilla de cacahuete y espolvorear con frambuesas deshidratadas.

 

SNACKS

No-bake snickers slice

Ingredientes

Base:

2 ½ taza de Avena Divina Cacahuete Plátano Iswari

¼ cucharadita de sal marinha

4 Dátiles Medjool

1 cucharada de Aceite de Coco

3 cucharadas de Mantequilla de Cacahuete Cremosa Iswari

4 cucharadas de água

Caramelo:

8 Dátiles medjool

¼ taza de Sirope de Arce

½ taza de Mantequilla de Cacahuete Cremosa Iswari

½ cucharadita de sal

½ cucharadita de extracto de vainilla

¼ taza + 2 cucharadas de Bebida Vegetal 

1 cucharadas de Maca en polvo Iswari

1 taza de cacahuetes tostados


BARRITAS

Barritas de crumble de manzana y avena

Ingredientes

Relleno:

5 manzanas Pink Lady, en cubos

2 cucharadas de harina de maíz

2 cucharadas de agua

1⁄4 taza de azúcar de coco Iswari

1 cucharadita de pasta de vainilla o extracto de vainilla

1 cucharadita de canela en polvo


Crumble:

3 tazas de Avena Divina Cacahuete y Plátano

2 cucharadas de Maca en polvo de Iswari

3 cucharaditas de canela en polvo

1⁄2 cucharadita de nuez moscada molida

1⁄2 cucharadita de sal marina

3 cucharadas de aceite de coco (sólido)

3 cucharadas de sirope de arce

2-3 cucharadas de agua


Topping:

2 cucharadas de mantequilla de cacahuete o mantequilla de almendras

2 cucharadas de sirope de arce

Elaboración:

1. Precalienta tu horno a 170 ° C.

2. Pica las manzanas en cubos de 1cm y agrégalas a un tazón.

3. En un tazón pequeño aparte, mezcla la harina de maíz y el agua. Agrega el azúcar de coco, la pasta de vainilla, la canela y mezcla todo.

4. Añade la mezcla de azúcar de coco al tazón con las manzanas picadas hasta cubrirlas uniformemente. Reserva.

5. Para el crumble, agrega la avena, la maca en polvo, la canela, la nuez moscada y la sal marina a tu procesador de alimentos y bate durante unos minutos hasta que la mezcla tenga una consistencia harinosa.

6. Agrega el aceite de coco y el sirope de arce y continúa mezclando hasta que la masa comience a adherirse. Por último pon el agua, echando una cucharada de cada vez, hasta que la masa tenga consistencia.

7. Cubre un molde de 8 x 8 cm con papel vegetal y agrega 2/3 de la mezcla del crumble. Presiona firmemente hacia abajo para compactarlo.

8. Añade la mezcla de manzana encima de la base y desmenuza el crumble restante por encima.

9. Hornea durante 35-40 minutos hasta que esté ligeramente dorado por encima.

10. Cuando esté frío, cortar en barras y servir.

 By: Christina Leopold

 

Descubre más sobre los ingredientes y benefícios

 AVENA

Con un alto contenido en fibra, la avena tiene un papel importante en la salud ayudando a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, algunos cánceres, la diabetes y la obesidad. Además, contiene cantidades saludables de vitamina E, varias vitaminas del complejo B, calcio, magnesio y potasio. También microminerales como selenio, cobre, zinc, hierro y manganeso.

SEMILLAS DE CHÍA

Las semillas de chía ofrecen una mejor digestión, son fuente de fibra, contienen antioxidantes, proteínas, vitaminas y minerales. Además son la fuente vegetal más rica en ácidos grasos omega 3. 

SEMILLAS DE LINAZA

La linaza es rica en fibra, fósforo, hierro, magnesio y zinc, siendo perfectas para regular el intestino.

TRIGO SARRACENO

El trigo sarraceno es rico en hierro, magnesio, fósforo, vitaminas del complejo B, antioxidantes y fibra. Ayuda a combatir la anemia, a regular el tránsito intestinal y contribuye a la salud cardiaca.

Tabela Nutricional - Avena Divina Cacahuete y Plátano 3Kg

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Categorías:  #Formatos Económicos