Smoothie Protéiné de Fruits Rouges

Ingrédients

130 g de framboises

150 g de fraises

150 g de banane

10 g de betterave

1 c. à soupe de Graines de Chia Iswari

2 c. à café de maca en poudre

150 ml de boisson d'avoine

100 ml d'eau froide

Préparation

1- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et triturer jusqu'à obtenir un smoothie onctueux et sans grumeaux.

2- Servir et consommer immédiatement de préférence.