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Diete: Miti e Realtà

Alimentazione Cruda

L’alimentazione cruda è la “Madrina” di Iswari. Quando feci una dieta detox negli Stati Uniti a base di cibo crudo, cambiai la mia vita. Fu una rivoluzione totale. La mente non era più in confusione, il corpo era quello di un giovane di 22 anni

Il Giornalismo Della Disinformazione

Di solito sono “allergico” a qualunque cosa sia fatta con scarsa qualità e scarsa professionalità. Sono particolarmente critico verso il cattivo giornalismo, perché dovrebbe essere libero, professionale e privo di sensazionalismi. La trasmissione di catti

Alimentazione Bambini

Combattere E Sconfiggere Il Diabete

Questa malattia è uno dei flagelli del XXI secolo. Secondo i dati del Serviço Nacional de Saúde portoghese (SNS) , 12 persone muoiono ogni giorno a causa del diabete e 168 nuovi casi vengono diagnosticati ogni giorno. 168 sono 61.000 casi all’anno! Stiamo

Sistema Immunitario E Apparato Digerente

L’apparato digerente (a.d.) svolge un ruolo chiave per il sistema immunitario. Dopo la pelle, l’a.d. è il principale contatto del nostro corpo con il mondo esterno e responsabile di innumerevoli funzioni strutturali per la nostra vita. Per questo l’a.d. h

Alimentazione Sana

Il Consumo Di Proteine

Si parla molto delle proteine e della loro quantità ideale. Ma qual è? Alcuni sostengono 50g, altri fino a 150g. Prima di tutto, dobbiamo parlare dei macronutrienti, cioè le sostanze nutritive che ci forniscono le calorie: proteine, carboidrati e grassi.

Alimentazione Sana

L’adorabile Caffeina

C’è chi dice che senza caffeina non si vive. C’è anche chi non sopporta il caffè perché causa aritmia, ansia, insonnia, ecc… Ma la caffeina è presente in molti alimenti e, c’è da dire, spesso fanno molto più bene del caffè. È chiaro come il caffè sia dive

Si Va In Spiaggia? Come Perdere Quei Fastidiosi Chili Di Troppo Con La Dieta Detox

Ogni anno quando si avvicina l’estate ci facciamo la stessa domanda: “posso perdere peso prima della prova costume?” La risposta al tuo problema potrebbe essere una dieta detox. Si tratta di un modo semplice ed efficace per purificare il corpo dopo gli ec

Stanchezza e Affaticamento

Sei Stanco E Spossato? Con Questa Colazione Avrai L’energia Per Tutto Il Giorno!

Se ti svegli in fretta e non hai tempo per prepararti una colazione, il Risveglio di Buddha è la soluzione ideale per te. Con questa colazione istantanea la tua giornata inizierà sempre con un sorriso.

5 Superfood Indispensabili Per L’estate

Acai, matcha, guaranà e semi di canapa sono alcuni dei superalimenti che non possono mancare in questo periodo dell’anno. Possono dare alle tue giornate una ricarica di potenza ed energia!

5 Trucchi Per Ottenere La Perfetta Abbronzatura Naturale

Una dieta corretta può aiutarti a ottenere un’abbronzatura perfetta. Non solo, l’alimentazione è anche in grado di proteggere la pelle dalle aggressioni della stagione estiva. Se seguirai questi 5 trucchi otterrai un colorito della pelle più bello e un’ab

Diete: Miti e Realtà

Hai Mai Pensato Di Fare Una Dieta Flexitariana?

I benefici di una dieta vegetariana sono stati ampiamente studiati negli ultimi anni. Questo tipo di dieta aiuta nella prevenzione del cancro, dell’obesità, delle malattie cardiovascolari, ma anche di iperlipidemia, ipertensione, diabete, e aiuta a manten

Diete: Miti e Realtà

Alimentazione Viva: Hai Mai Pensato Di Mangiare Cibi Crudi?

Si chiama “la rivoluzione dell’alimentazione viva”. Questo movimento sta guadagnando tifosi e sono sempre più coloro che provano a mangiare gli alimenati nel loro stato naturale, cioè senza essere cotti a più di 47.7 ° C. Il principale beneficio è che ci

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