1 plátano (puede ser congelado)

Una mano llena de espinacas

Un puñado de cilantro (si no lo tienes, no pasa nada)

1 cucharada de avena germinada ISWARI Añadir al carritoAñadir

1 cucharadita de jengibre rallado

Agua y unas piedras de hielo

1 cucharada (café) de Clorela ISWARI Añadir al carritoAñadir o Spirulina ISWARI Añadir al carritoAñadir

1. Coloque en la batidora primero los ingredientes más consistentes.

2. El hielo con el plátano congelado, después las espinacas y los cilantro y luego la avena germinada y el agua.

3. Triture durante 1 a 2 minutos y está listo!

4. No sólo parece, como es simple.

Raquel

Blog “It’s Up to You”