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Iswari SuperFood

Iswari France

Changement

Porridge Hydne Hérisson Préparé la Veille

Porridge Hydne Hérisson Préparé la Veille

Ingrédients

12 c. à soupe de flocons d'avoine complète sans gluten

3 c. à soupe de Graines de Chia Iswari

4 c. à soupe de SVP Chocolate & Hydne hérisson avec Digezyme

250 ml de boisson d'avoine

125 ml d'eau


Garnitures

Myrtilles

Fèves de Cacao Cru Iswari

SVF Beurre de Noisette

Yaourt végétal type skyr


Préparation

1- Mettre tous les ingrédients dans un bocal, bien mélanger avec une cuiller afin que tous les ingrédients se répartissent et se mélangent de façon uniforme.

2- Laisser reposer au frigo pendant la nuit.

3- Sortir du frigo et répartir en 3 portions.

4- Ajouter les garnitures puis servir.