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Les avantages de la pratique sportive sont bien connus: elle aide à maintenir un bon poids, à prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète et à protéger le système immunitaire. Mais qu'arrive-t-il exactement au corps lorsqu'il bouge? Pourquoi est

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Que manger après un régime détox ?

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Comment suivre une cure de détox sans se priver de nourriture?

Dès que nous entendons le mot détox, nous pensons immédiatement à un régime très strict à base de jus de céleri et de feuilles de laitue qui ne laisse aucune place à un sentiment de satisfaction et à la dégustation d'aliments savoureux.

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