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Système Digestif

Constipation en vacances et blues des fêtes : les meilleurs remèdes naturels

En vacances, mais aussi à la maison et au travail, vous pouvez emporter avec vous nos petits déjeuners instantanés, riches en fibres, nutriments, rassasiants et bons pour vos intestins. En premier lieu, il y a certainement nos gammes Super Avoine et Avoin
Alimentation Saine

Retour à la routine sans choc avec les super-aliments

Quand les vacances sont terminées et que vous devez reprendre votre routine, cela peut créer un véritable choc en raison du changement. Le résultat s'appelle le « Blues des fêtes » et comprend divers symptômes tels que la dépression, l'anxiété, la fatigue
Désintoxication

7 avantages du régime détox

La détox est-elle réelle ou s'agit-il d'une invention marketing ? Et pourquoi commencer un régime détox ? Découvrons ensemble quels sont les bienfaits du régime détox !
Système Digestif

Quels aliments devons-nous prendre pour éviter les ballonnements et les lourdeurs d’estomac ? Que faut-il manger pour bien digérer ?

Vous sentez-vous gonflés au niveau des intestins ou avec un sentiment de lourdeur à l’estomac, même après un repas léger ? Beaucoup de personnes doivent lutter contre les ballonnements et les lourdeurs d’estomac et doivent pour cela éviter certains alimen
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Probiotiques et prébiotiques : Quelle est la différence ?

Ils n'ont pas seulement une voyelle de différence ! Les probiotiques et les prébiotiques sont notamment bénéfiques pour la santé de nos intestins bien qu'il s’agisse deux choses complètement différentes. Découvrez la différence entre qu’il y a entre eux !
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Quoi choisir comme en-cas l'après-midi ? Voici les meilleures en-cas énergétiques

Il est 16 h : votre concentration diminue, vous avez la tête dans les nuages, vos yeux sont embués, votre estomac gémit et le dîner semble encore si loin. Alors que vous avez besoin d'un en-cas, vous pensez immédiatement à quelque chose d’attrayants, de s
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7 superaliments pour booster votre énergie mentale

Cette baie d'Amazonie est connue dans le monde entier pour ses propriétés antioxydantes. Mais elle n'est pas seulement utile pour lutter contre le vieillissement cellulaire. Parmi ses propriétés, l'açaï favorise la microcirculation du sang et stimule ains
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Quels sont les meilleurs aliments pour rester hydraté?

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Planète Terre

L'eau, c'est la vie : pourquoi nous ne devons plus la gaspiller, ni la polluer

S'il y a un élément naturel qui nous fait immédiatement penser à la vie, c'est bien l'eau. Nous la recherchons sur les autres planètes pour comprendre s'il existe des formes de vie possibles, nous la buvons et malheureusement, nous en gaspillons beaucoup,
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Que devriez-vous manger avant et après l’exercice?

L'exercice physique et la nutrition sont des concepts inséparable. Manger sainement tout en menant une vie sédentaire est inefficace. Il en va de même pour l'exercice physique régulier sans apporter à votre corps les nutriments dont il a besoin avant et a
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Les meilleurs sports pour accélérer le métabolisme

Les avantages de la pratique sportive sont bien connus: elle aide à maintenir un bon poids, à prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète et à protéger le système immunitaire. Mais qu'arrive-t-il exactement au corps lorsqu'il bouge? Pourquoi est
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Des substituts de café qui sont meilleurs pour votre santé

"Je ne peux pas fonctionner le matin si je n’ai pas pris mon café". Il est très probable que vous ayez déjà entendu cette phrase plusieurs fois. En fait, vous êtes peut-être l'une de ces personnes qui pense qu'il est impossible de vivre sans café. C'est l