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Raffreddore e influenza sono due malanni di stagione terribili. Certo, non sono niente di grave, ma quanto ci mettono i bastoni tra le ruote? Appena li buschiamo, vogliamo guarire in fretta. Ma come?
Le temperature sono basse e l’influenza sta arrivando, quindi assicurati di rafforzare il tuo sistema immunitario. “L’immunità è la nostra capacità di resistere agli attacchi dei microrganismi, delle sostanze nocive e ad altri attacchi interni ed esterni”
I cambi di stagione spesso comportano dei piccoli problemi di salute dovuti all’accumulo di stress, a repentini cambiamenti climatici e a momenti di cedimento del sistema immunitario. Scopriamo come rafforzare le nostre difese con la vitamina C!
Lo stress, uno stile di vita poco attivo e un’alimentazione povera di frutta e verdura possono indebolire il sistema immunitario. Scopriamo come aumentare le difese immunitarie con gli antiossidanti!
No, non si tratta della spremuta d’arance. La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a rafforzare le nostre difese, ma la scienza ha scoperto una spezia e una radice capaci di proteggerci da moltissime malattie.
