Il risultato della macinazione dei fiocchi d'avena interi. Questo cereale, naturalmente senza glutine, oltre ad essere ricco di fibre e un'eccellente fonte di proteine, contiene molti minerali come magnesio, ferro e fosforo. Come ingrediente centrale di questa miscela Iswari, l'avena è un eccellente alleato per mantenere la sazietà, controllare i livelli di colesterolo e lo zucchero nel sangue.

È un ingrediente con uno scopo funzionale in questo mix e che supportano la sua comodità e facilità di preparazione, offrendo, rispettivamente, struttura e coesione e capacità di lievitazione a questa pastella.

Ricco di ferro, magnesio, fosforo, vitamine del complesso B, antiossidanti e fibre. Aiuta a combattere l'anemia, regolare il transito intestinale e contribuisce alla salute cardiaca.

I semi di lino sono eccellenti fonti di proteine vegetali e di minerali come il ferro e il calcio, ed è soprattutto da loro che proviene il contenuto di omega 3 del Risveglio di Buddha. Contribuiscono anche alla sensazione di sazietà.

Contiene circa il 149% AR di proteine. Ha numerosi aminoacidi ed è facilmente digeribile e ipoallergenico.

Semi di canapa

Di origine asiatica, contiene una fibra solubile che deriva dalla buccia dei semi di questa pianta. Questi sono utilizzati per formare una polvere con un'alta capacità di assorbimento. È importante aumentare l'assunzione di acqua quando si aumenta l'apporto giornaliero di fibre nella nostra dieta!

Salgemma puro dalle profondità delle montagne himalayane in Pakistan. Questo sale viene estratto a mano e i suoi cristalli variano dal bianco alle varie sfumature di rosa.