Sono forse i nutrienti più importanti dopo un allenamento. Quando ci si allena, i muscoli vengono danneggiati e hanno bisogno di essere riparati e ricostruiti per diventare più forti. L'indolenzimento muscolare ritardato è causato da microtraumi che inizialmente innescano una condizione infiammatoria. Dopo aver riparato il danno subito, i muscoli si adattano allo stimolo dell'esercizio e alla fine diventano più resistenti. Pertanto, consumare proteine aiuta a portare gli aminoacidi che forniscono i nutrienti per riparare questo danno ai tuoi muscoli, stimolando il recupero e la crescita.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18834505

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9252488

Aggiungi 4 cucchiai (circa 40g) di Super Vegan Protein a 300ml di acqua o bevanda vegetale, agita e bevi dopo il tuo allenamento! Puoi anche aggiungerle a frullati, porridge o pancake.

Noi di Iswari siamo abituati a scegliere i migliori ingredienti, per rispondere ai bisogni del tuo corpo. Dato che volevamo delle proteine che massimizzassero i risultati post-allenamento contribuendo alla crescita della massa muscolare e sostenendo un recupero più veloce, abbiamo combinato le proteine dei piselli, che sono particolarmente adatte alla crescita muscolare perché contengono un alto contenuto di BCCA, con le proteine dei semi di zucca e le proteine della canapa perché sono delle proteine vegetali in polvere con un ampio spettro di aminoacidi.

Poi abbiamo completato il mix con ingredienti che aiutano a fare la differenza, come il complesso multi-enzima Digezyme® e le bacche di goji, tra gli altri.