Sono probabilmente il nutriente più importante dopo un allenamento. Durante l'allenamento i muscoli vengono danneggiati e devono essere riparati e ricostruiti per diventare più forti. Il dolore muscolare tardivo è causato da microtraumi che inizialmente causano una condizione infiammatoria. Dopo aver riparato il danno subito, i muscoli si adattano allo stimolo dell'esercizio e diventano più resistenti. Pertanto, il consumo di proteine aiuta a integrare gli aminoacidi che forniscono i nutrienti per riparare questi danni ai muscoli, stimolando il recupero e la crescita.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18834505

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9252488

Aggiungi 4 cucchiai (circa 40g) di Super Vegan Protein a 300ml di acqua o bevanda vegetale, agita e bevi dopo il tuo allenamento! Puoi anche aggiungerle a frullati, porridge o pancake. 

Noi di Iswari siamo abituati a scegliere i migliori ingredienti, rispondendo ai bisogni del tuo organismo. Volevamo una proteina che massimizzasse i risultati post-allenamento, contribuendo alla crescita della massa muscolare e sostenendo un recupero più veloce. Per questo abbiamo combinato le proteine dei piselli, particolarmente adatte alla crescita muscolare perché presentano un alto contenuto di BCCA, con le proteine di riso integrale e le proteine della canapa, perché sono tra le proteine vegetali in polvere con un ampio spettro di aminoacidi.

Infine, abbiamo completato il tutto con ingredienti che aiutano a fare la differenza, come il complesso multi-enzima Digezyme® e la radice di Ashwagandha, tra gli altri.