Iswari SuperFood
RECETAS

Humus Saludable

  Tiempo de preparación: 15m
  Dificultad: Fácil
Sirve: 5 personas
COMIDA
Humus Saludable
RECETAS

Humus Saludable

  Tiempo de preparación: 15m
  Dificultad: Fácil
Sirve: 5 personas
COMIDA

INGREDIENTES

1 taza de garbanzos cocidos

1 taza de frijoles edamame cocidos

5 cucharadita de aceite de oliva virgen extra

Zumo 1/2 limón

1 cucharadita colmada de crema de sésamo (tahini)

1 c. Sopera Proteína de Cáñamo ISWARI

1/2 taza de yogur de soja natural

1 diente de ajo 

Sal y pimienta negra molida

Semillas de Cáñamo ISWARI

MÉTODO

1. Poner todos los ingredientes en un procesador y triturar hasta obtener una consistencia homogénea. ¡Y listo!

2. Servir con un chorrito de aceite y semillas de Cáñamo por encima.

3. Guardar en la nevera en un bote hermético hasta 5 días.

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