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Recette: Valentine’s Week - Recette Smoothie + Pudding Chia Et Coco

20 Facile
20 20 mins.
2 2 Personnes

Eva, plus connue son l’exotique pseudonyme @thefrenchcoconut, c’est mise à l’oeuvre ! À l’approche de la saint-valentin, Eva célébre l’amour et l’offre en partageant une semaine sur ce thème. Rose, rouge, violet, petit-déjeuner, granola, dessert, chocolats, nous allons on voir de toutes les couleurs. Pour 2, voici la recette d’un pudding chia coco et smoothie “ombré” banane/framboises.

@TheFrenchCocoNut


Ingrédients

Pour le pudding:

3 càs de graines de chia ISWARI

1 cup de boisson végétale d’amande

1 càs de noix de coco râpée 

1/2 càc de poudre de vanille


Pour le smoothie:

2 bananes

1 cup de framboises congelés


Méthode

Pour le pudding:

1 - Mélanger et laisser au frigo une nuit.


Pour la première couche:

1 - Dans un blender ajouter 1/2 banane + les framboises,

2 - Placer 1/6 du mélange dans chaque verre,

3 - Ajouter une couche de pudding.


Pour la deuxième couche:

1 - Rajouter 1/2 banane mixer,

2 - Verser 1/4 du mélange smoothie puis celle de pudding.


Pour la dernière couche:

1 - Ajouter au blender la banane, mixer et ajouter la dernière couche, dessus des fruits et de la noix de coco râpée.



Produits utilisées