1 tazza e mezza di Avena Germogliata Proteine Della Canapa ISWARI
¾ di tazza di nocciole tritate
1 tazza di datteri freschi tritati
1 tazza di fiocchi di cocco
½ tazza di Proteine della Canapa ISWARI
¼ di tazza di semi di sesamo
2 cucchiai di Semi di Canapa ISWARI
½ cucchiaino di sale
3 banane molto mature
¼ di tazza di burro vegetale (olio di cocco)
1 cucchiaino di estratto di vanglia
3 cucchiai di Sciroppo di Agave
2 cucchiai di Semi di Chia ISWARI
6 cucchiai di acqua
1. Preriscalda il forno a 170° C.
2. In una ciotola mescola l’acqua e i semi di Chia e lascia riposare.
3. In un’altra ciotola unisci gli ingredienti secchi.
4. Trita nel mixer la banana, fiocchi di cocco, la vaniglia, lo sciroppo d’Agave e i semi di Chia.
5. Versa il composto ottenuto nella ciotola degli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
6. Stendi il composto su uno stampo coperto con carta forno vegetale e inforna per 20 – 25 minuti.
7. Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in barrette regolari.
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