Porque é essencial e como o Smoothie Booster Immunity & Vitality pode ajudar.
Quando chega o inverno, não é apenas o frio que sentimos — todo o nosso organismo passa por ajustes biológicos que tornam o sistema imunitário mais vulnerável. Menos luz solar, maior exposição a vírus e maior fadiga fazem com que esta época do ano exija cuidados específicos.
Neste artigo, explicamos de forma pedagógica o que acontece ao corpo no inverno, porque a imunidade precisa de reforço diário e como o Smoothie Booster Immunity & Vitality da Iswari se integra naturalmente nessa estratégia.
1. Menos luz solar = menos vitamina D
A vitamina D ajuda a ativar células imunitárias. No inverno, passamos menos tempo ao sol → níveis mais baixos → defesa reduzida.
2. Permanece-se mais em espaços fechados
Ambientes interiores facilitam a circulação de vírus respiratórios.
3. Ar frio seca as mucosas respiratórias
Nariz e garganta são a nossa primeira barreira. Com o frio, ficam mais secas e menos eficientes.
4. Aumento da fadiga e stress físico
O corpo gasta mais energia para manter a temperatura. Menos luz também afeta humor e energia.
Cansaço = imunidade mais baixa.
A vitamina C é um dos nutrientes mais importantes no inverno porque:
• apoia o funcionamento normal do sistema imunitário;
• combate o stress oxidativo (radicais livres aumentam com o frio e o stress);
• contribui para reduzir cansaço e fadiga;
• ajuda a manter a integridade das mucosas respiratórias;
• melhora a absorção de ferro, essencial para oxigenar células de defesa.
O corpo não produz vitamina C → precisa recebê-la diariamente.
É aqui que alimentos funcionais ricos em compostos bioativos podem fazer uma grande diferença.
O Smoothie Booster Immunity & Vitality da Iswari é uma mistura de superalimentos naturais desenvolvida para reforçar diariamente o sistema imunitário.
O objetivo não é substituir hábitos saudáveis, mas complementar a alimentação com nutrientes-chave num momento em que o corpo precisa de mais suporte.
Ingredientes principais:
• Baobab — fonte natural de vitamina C e fibras prebióticas.
• Acerola — uma das frutas com maior teor de vitamina C no mundo.
• Camu Camu — superalimento extremamente rico em antioxidantes.
• Cúrcuma + pimenta-preta — ação anti-inflamatória e melhor absorção.
O que o torna especial?
• 100% natural e sem açúcares adicionados.
• Vegan e biológico.
• Uma dose de 3 g fornece 100% da DDR de vitamina C.
1. Reforço das defesas naturais
A combinação baobá + acerola + camu camu fornece vitamina C natural e polifenóis que ajudam o organismo a responder de forma mais eficaz aos desafios do inverno.
2. Suporte ao microbioma
O baobá contém fibras prebióticas que alimentam as bactérias benéficas do intestino — uma peça essencial em cerca de 70% da imunidade.
3. Ação antioxidante profunda
O camu camu é reconhecido pelo seu elevado teor de antioxidantes, importantes para proteger células contra o stress do frio.
4. Anti-inflamatório natural
A cúrcuma ajuda a modular processos inflamatórios, enquanto a pimenta-preta aumenta a sua biodisponibilidade.
5. Energia e vitalidade
A vitamina C contribui para reduzir fadiga, muito comum nos dias curtos e frios.
Usar é simples: basta adicionar 1 colher de chá por dia a:
• smoothies
• água morna com limão
• chá
• papas
• iogurtes
• sopas (após cozinhar, para preservar nutrientes)
Sugestão de inverno:
Misturar com água quente (não a ferver), limão e uma colher de mel ou agave para uma bebida reconfortante.
Reforçar a imunidade não significa “não ficar doente”, mas sim:
• responder melhor a vírus,
• reduzir duração e intensidade de sintomas,
• manter energia e bem-estar,
• apoiar as defesas num período de maior exigência.
O Smoothie Booster não é um suplemento isolado, mas uma forma prática de integrar superalimentos funcionais no dia a dia, com benefícios comprovados para o inverno.
O inverno coloca o sistema imunitário sob maior pressão, e pequenos gestos diários podem fazer grande diferença.
O Smoothie Booster Immunity & Vitality oferece um reforço natural através de vitamina C, antioxidantes e superalimentos plant-based, atuando como apoio complementar para manter vitalidade e equilíbrio ao longo dos meses frios.
