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Constipação e gripe: 5 formas de curar rapidamente

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A constipação e a gripe são as duas doenças mais comuns nesta época. Não se trata de nada sério, mas são doenças muito chatas! Assim que apanhamos uma gripe ou constipação, já estamos a pensar no que podemos fazer para a curar rapidamente. Como o podemos

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5 ideias para doces de Halloween

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A festa mais assustadora do ano vem ai e devemos estar preparados! As crianças vão aparecer à nossa porta a fazer a pergunta (ou a ameaçar-nos) de "doçuras ou travessuras?". ¿E se oferecermos oferecer doces saudáveis no Halloween!

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Os 5 melhores superalimentos para o outono

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Algumas pessoas gostam do outono, outras não. O verão agora já é uma lembrança distante, e o Natal ainda está longe. Mas cada estação traz algumas vantagens e o outono, como as outras estações, tem os seus próprios superalimentos. Descubra-os!

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Conhecemo-lo bem, cultivamos este cereal há milhares de anos e é usado tanto em cosméticos como na alimentação. Estamos a falar da aveia, um cereal sem glúten e com propriedades nutricionais espetaculares. Vamos descobrir todos os benefícios que a aveia t

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Pode praticar atividade física, estar em boa forma e até sentir-se totalmente relaxado, mas se não dormir bem, nunca se sentirá com energia. O que tememos de comer para dormir bem?

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