Se connecter! Login

Iswari SuperFood

Iswari France

Changement

Recette: Avoine Reposee Et Poire Caramélisée

10 Facile
10 10 mins.
1 1 Personnes

Ingrédients

 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine

 150ml de boisson végétale sans sucre

 1⁄2 poire

 1 cuillère à soupe d'huile d'olive


Méthode

  1.  La veille, faire un mélange homogène avec de l'avoine et la boisson végétale. Mettre dans un verre couvert au réfrigérateur.
  2.  Le matin, dans une poêle antiadhésive, faire caraméliser la poire coupée en tranches dans l'huile d'olive, en retournant les tranches quand elle commence à dorer.
  3.  Disposer la poire caramélisée sur l'avoine dormante et servir.


Produits utilisées