QU'EST-CE QUE LES SUPERALIMENTS?

Qu'est-ce que

Les super aliments?

Les superaliments sont ainsi dénommés car, pour une valeur énergétique donnée, ils possèdent de fortes concentrations de nutriments essentiels tels que vitamines, minéraux, enzymes et / ou composés phytochimiques antioxydants.

Actuellement, le mot superaliment est devenu banal, mais il est vrai qu’il existe, en effet, des bénéfices à moyen / long terme associés à la consommation régulière de certains types d’aliments. Ceux-ci devraient compléter un régime équilibré sur le plan nutritionnel.

Qu'est-ce qui fait d'Iswari la meilleure option pour choisir les superaliments?

Lorsque nous avons créé Iswari, les superaliments n'étaient pas accessibles au public.

Motivés par l’immense volonté de partager le pouvoir de la nature présent dans chaque superaliment, Iswari a investi toutes ses énergies pour les faire connaître au travers de dégustations et de workshops.

Merci à tous ceux qui ont cru en la marque, Iswari a grandi.

Pourquoi autant d'aliments super nutritifs dont nous n'avions jamais entendu parler auparavant, ont-ils surgi au cours de ces dernières années ?

Les superaliments, qui sont maintenant parlés dans notre société, sont souvent consommés dans les pays d’où ils sont originaires, où l’on constate depuis longtemps des preuves de leurs bienfaits.

Les aliments que nous mangeons, en particulier les aliments transformés et non biologiques, sont dépourvus de nutriments et saturés de toxines. Le malaise général et les problèmes de santé tant physiques que mentaux, mais aussi la conscience de soi et du monde, amènent de plus en plus les gens à se préoccuper d'améliorer leur mode de vie, à savoir en matière d’alimentation.

L'industrialisation de ces produits a connu un essor considérable, ce qui les a rendus plus abordables. Vu l'intérêt croissant que ces aliments suscitent, certaines études ont été développées pour prouver leur efficacité et garantir leur confiance relative à une consommation régulière.

Devraient-ils être consommés ensemble pour potentialiser leurs propriétés ou séparément?

La Chlorelle et la Spiruline, par exemple, sont deux superaliments qui sont consommés ensemble pour potentialiser l’effet sur l’organisme.

outes deux sont utilisées dans les régimes de détoxication et, prises ensemble, les effets sont plus rapides.

En tout, nous devons agir avec « poids et mesure » et ne pas utiliser tout ce que nous avons chez nous en même temps, mais plutôt varier en fonction des signes que notre corps nous donne quotidiennement.

Comment consommer les superaliments?

Ils peuvent être consommés:
Smoothies, milkshake, jus, avec de l’eau, saladas, soupes, pancakes, barres et boules énergétiques...

Il suffit d’utiliser l’imagination.

Découvrez les recettes

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Quels soins devrions-nous prendre lorsque nous mangeons ces aliments?

Certains « groupes à risque » devraient prendre plus de précautions au début de la consommation de ces produits : femmes enceintes, personnes âgées, enfants, personnes souffrant d’hypertension, diabétiques, porteurs de pathologies chroniques, entre autres.

Un professionnel de santé devrait, en premier lieu, procéder à une analyse afin de s’assurer que la personne peut manger certains aliments sans aucun problème, en particulier lorsque l’on parle de ces « groupes à risque ».

Ce dernier vous conseillera de manière à ce que vous puissiez profiter au mieux de tous les bénéfices de ces superaliments sans jamais compromettre votre état de santé.

Après leur cuisson, ces aliments perdent-ils leurs propriétés? Devraient-ils être consommés crus?

Cela dépend du produit. Certains superaliments doivent être consommés crus, en particulier ceux qui sont riches en vitamine C, tels que le Camu-camu et le Baobab.

nous croyons que la nature est pleine de sagesse par sa manière constantes de se renouveler et de nous renouveler

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