Breakfast Jars de Framboesa, Chocolate & Amêndoa

Ingredientes:

Chia Pudim de Framboesa

1 taça de framboesas frescas

2/3 taça de bebida vegetal

4 c. sopa Sementes de Chia Iswari

1 c. sopa xarope de ácer ou agave

1 c.sopa extracto de baunilha

Aveia Chocolate

8 c. sopa Super Vegan Proats Manteiga de Amêndoa & Cacau

200ml bebida vegetal

1 c. sopa xarope de ácer ou agave

Manteiga de Amêndoa & Chocolate

2 c. sopa SV Manteiga Amêndoa Iswari

2 c. sopa xarope de ácer ou agave

1 c. sopa Cacau em Pó Iswari

1 c. sopa bebida vegetal

Preparação:

Chia Pudim de Framboesa

Coloca as framboesas numa taça média e esmaga com um garfo. Guarda metade para decorar.

Adiciona a bebida vegetal, as sementes de chia, o xarope de àcer e o extrato de baunilha na tigela com a metade do purê das framboesas. Mistura bem, tapa e guarda por 30 minutos.

Aveia Chocolate

Adiciona as SV Proats, a bebida vegetal e o xarope de àcer numa tigela e mistura. Tapa e guarda.

Manteiga de Amendoa & Chocolate

Adiciona todos os ingredientes numa taça e bate até ficar homogéneo.

Frasco

Adiciona o puré de framboesas guardado no primeiro passo, no fundo de dois frascos de servir. Cobre com o pudim de chia seguido da aveia e a manteiga de amêndoa e chocolate. Adiciona framboesas frescas, se desejar.

By: Christina Leopold

Instagram: @addictedtodates

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