Fisioterapia Desportiva

1) Introdução: Quem é o Filipe Cachopas, qual a sua formação/área de atuação.

O meu nome é Filipe Cachopas, sou fisioterapeuta à 15 anos, e fiz toda a minha especialização na vertente músculo - esquelética, com a vertente desportiva. Trabalhei em vários clubes de futebol, e realizei várias formações especificas, uma delas no FC Barcelona durante cerca de dois anos. 

2) Qual a importância da fisioterapia para os atletas?

A fisioterapia para os atletas é um aliado. Seja na resolução das suas patologias, seja na prevenção das mesmas. 

3) Quais são os benefícios da fisioterapia desportiva?

Permite ao atleta seja ele profissional ou amador estar sempre na melhor forma possível, e sem níveis de dor, ou com os mesmos muito baixos, não tendo com isso longos períodos de paragem.

4) “Prevenir é melhor que remediar”. Na tua opinião porque é que a maioria dos atletas amadores ignoram os cuidados para prevenir as lesões?

Infelizmente em Portugal, a fisioterapia “preventiva” ou de controlo ainda não está enraizada. Penso que não só nos atletas amadores, mas também nos atletas profissionais, quando não se trata de alta competição. Aquela “velha máxima” que só se vai à fisioterapia quando se tem dores, é uma ideia errada mas infelizmente ainda muito comum no panorama Nacional. 

5) O teu trabalho e da tua equipa passa não só por tratar dos problemas que levam os atletas a recorrer ao consultório, mas também por gerir as expectativas na recuperação. Como é que lidas com a expectativa dos atletas lesionados?

Quando recebemos um atleta, por norma recebemos alguém com objectivos definidos de realizar este ou aquele desporto num determinado período, o que faz com que ansiedade e o stress desse atleta aumente, o que não é de todo benéfico para a sua recuperação, porque se a cabeça não está “calma”, o corpo também não vai estar. Tanto eu como a minha equipa “colocamos sempre as cartas na mesa”, dizemos sempre a verdade e o que o paciente pode esperar, prometendo apenas e só empenho total na resolução da situação o mais rapidamente possível, para que os objectivos do atleta sejam cumpridos, mas sem nunca descorar a sua condição física.

6) Quais os tratamentos que consideras mais revolucionários na prevenção e tratamento de lesões?

Eu sou fã da diatermia por radiofrequência e mais recentemente no “ultimo grito da tecnologia”, a neuromodulação não invasiva. Ainda que o trabalho de mãos seja fundamental e insubstituível, hoje em dia os equipamentos tecnológicos evoluíram bastante e são uma preciosa ajuda. 

7) Quais os conselhos a dar ao atleta amador para ajudar a evitar lesões?

Fundamental um bom aquecimento, alongamentos e gestão de esforço, estando ao  mesmo tempo alerta para qualquer sinal que o corpo lhe possa transmitir.