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Receita: Papas de Aveia com Macarroba

10 Fácil
10 10 mins.
1 1 pessoas

Ingredientes

Para a Bebida de Macarroba:

3 Colheres (chá) de Macarroba ISWARI

1 dl água fria

1,5 dl de Água Quente


Para as Papas:

3 Colheres (sopa) de Flocos de Aveia Germinada Simples ISWARI

1,5 dl de Bebida de Macarroba (preparada anteriormente)


Topping:

2 Colheres (sopa) de Iogurte Vegetal

2 Ameixas Frescas

Sementes de Chia ISWARI


Preparação

1. Comece por preparar a bebida.

2. Misture muito bem a Macarroba com 1 dl de água. Depois acrescente a restante água quente.

3. Num tacho, coloque os flocos de aveia com cerca de 1,5 dl da bebida preparada anteriormente (macarroba).

4. Leve a lume brando, mexendo sempre, até levantar fervura (esteja atento pois levanta fervura muito depressa) . Continue mexendo e retire assim que tiver a textura desejada.

5. Disponha as papas de aveia numa taça. Por cima coloque duas colheres de iogurte vegetal. Decore com ameixas frescas cortadas às fatias e sementes de chia.


Luísa Fortes da Cunha

Blog “My Casual Brunch”



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