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Receita: Sumo da Alegria

0 Fácil

Ingredientes

» 1/2 ananás ou abacaxi natural

» 1 chávena de uva preta (tirar as grainhas)

» 1/4 chávena de bagas goji ISWARI (demolhadas numa chávena de água pelo menos 30 minutos)

» 1 punhado de espinafres frescos

» 10 folhas de hortelã


Preparação

Descasque o ananás e corte em pedaços pequenos. Lave todos os outros ingredientes e coloque na liquificadora pela seguinte ordem: primeiro as frutas (deite as bagas goji com a água) e depois as folhas. Bata tudo e, quando obtiver um liquido homogéneo de uma só cor, está pronto a servir!

Desfrute com prazer e alegria!

Rende 2 copos de sumo.

 

Rebeca Bandeira



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