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Dietas: Mitos y Hechos


Flexitariano

Flexitariano

Ser o no ser flexitariano, esta es la cuestión. Pasamos gran parte de nuestra vida buscando conceptos y, ante todo, buscando identificación. Tenemos los Macrobióticos, los Vegetarianos, los Veganos, los Paleo, los “Raw”, entre otros. Dentro de estos grupo

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Alimentación Cruda

Alimentación Cruda

La alimentación cruda fue la “madrina” de Iswari. Cuando hice un detox en EE.UU basado en la alimentación cruda, cambié mi vida. Le di la vuelta totalmente. Mi mente perdió toda su confusión y mi cuerpo parecía el de un joven de 22 años. Y ¿por qué?

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¿Ya pensaste en hacer una dieta “flexitariana”?

¿Ya pensaste en hacer una dieta “flexitariana”?

Los benefícios de una dieta vegetariana han sido muy estudiados en los últimos años, especialmente en la prevención de enfermedades oncológicas, obesidad, enfermedades cardiovasculares, hiperlipidemias, hipertensión, diabetes, así como el aumento de la lo

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