Iscriviti! Accesso

Iswari SuperFood

Iswari Italia

Modifica

Ricetta: Avena Overnight al Caramello Salato e Lamponi

15 Facile
15 15 mins.
2 2 persone

Ingredienti

Avena overnight

120 g di Avena Divina Lamponi e Burro di Arachidi Iswari

1 cucchiaio di Semi di Chia Iswari

300 ml di bevanda vegetale d'avena

100 g di yogurt al cocco

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

150 g di lamponi congelati


Caramello

100 g di Burro di Arachidi SVF

70 ml di sciroppo d'acero puro

20 g di olio di cocco

1 pizzico di sale marino


Metodo

Aggiungi l'avena, i semi di chia, il latte d'avena, lo yogurt di cocco e la vaniglia in una grande ciotola e frulla.

Aggiungi i lamponi congelati e mescola il composto per unirlo. Copri e metti in frigorifero per un'ora.

Per il caramello, aggiungi il burro di arachidi, lo sciroppo d'acero, l'olio di cocco e il sale marino in una ciotola resistente al calore e scalda a bagnomaria. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo e togli dal fuoco.

Versa il caramello sull'avena e mettilo in frigorifero per una notte, oppure servirlo subito per un caramello più morbido.




Prodotti usati