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Café funcional: como preparar e para que serve

O café funcional Iswari é uma bebida instantânea, repleta de benefícios para o teu bem-estar. É a mistura perfeita para um boost de energia antes do treino ou em qualquer momento do teu dia. Keto friendly, biológico e delicioso.  

O que é o café funcional?

O café funcional é uma variação do café tradicional que inclui ingredientes adicionais conhecidos pelos seus benefícios à saúde, elevando o perfil nutricional do café. No caso do café funcional Iswari esses ingredientes incluem proteína de abóbora, MCT em pó, especiarias como o gengibre, a canela ou a pimenta e ainda ingredientes funcionais como a maca ou o cacau. O objetivo? Transformar o simples ato de beber café numa experiência que ofereça vantagens para a saúde. Perfeito para quem se preocupa em estar no seu melhor. Se gostas de café, mas queres algo mais interessante a nível funcional, muda agora para uma destas misturas: o Extreme Energy ou o Extreme Vitality.


Para que serve o café funcional?

Se adoras café, temos boas notícias para ti. O café não é apenas uma bebida que nos ajuda a começar o dia com energia, mas também pode ser uma parte essencial de uma dieta saudável e funcional. Descobre os benefícios do café funcional com o Extreme Energy ou o Extreme Vitality da Iswari e como podes incorporá-lo de forma mais consciente na tua rotina diária:


O café funcional Extreme Energy e Extreme Vitality combinam os melhores ingredientes em poucas calorias para otimizar as atividades diárias, dar um boost nos treinos, nos estudos, na rotina de trabalho e quando precisas de uma inspiração extra. Ingredientes naturais que, combinados, ajudam nas atividades diárias que exigem foco e energia. café biológico, MCT, especiarias ou proteína são alguns deles. São dois cafés biológicos e keto friendly, para que ninguém fique de fora. Pronto para provar? 

O que distingue o Extreme Energy e Extreme Vitality da Iswari

  • Biológico 
  • Vegan 
  • Isento de glúten 
  • café arábica solúvel biológico 
  • Keto friendly (adequado para dieta cetogénicas) 
  • Cerca de 25 kcal por dose – Extreme Energy 
  • Cerca de 29 kcal por dose – Extreme Vitality 
  • Compatível com o jejum intermitente, dieta cetogénica e low carb  

O café funcional é fonte de energia?

café funcional Extreme Energy Iswari é formulado com chicória, café solúvel e MCT provenientes do coco. Este café funcional oferece uma fonte de energia rápida, auxilia na digestão e ajuda no aumento da saciedade. A canela, o gengibre e o MCT (uma fonte de gordura que estimula o estado de cetose, condição em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia, e não os hidratos de carbono), facilitam ainda a queima de gorduras. E, além de oferecerem diversas propriedades nutricionais as especiarias oferecem uma combinação perfeita de sabores. 


café funcional Extreme Energy da Iswari tem ainda um alto teor de ferro e magnésio, que contribuem para a redução da fadiga e cansaço. Também é rico em cobre, que apoia o metabolismo produtor de energia normal, e é fonte de proteínas, que contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular. Perfeito para um pré treino ou uma sessão de estudo que requer concentração. 


https://www.iswari.com/pt/loja/functional-coffee-extreme-energy-200g?v=2

Principais ingredientes: Extreme Energy Iswari

  • Café arábica liofilizado solúvel e raiz de chicória tostada em pó   
  • Especiarias: gengibre, pimenta e canela do Ceilão em pó 
  • Adaptógenos: maca e cacau em pó 
  • MCT (triglicéridos em cadeia média) em pó 
  • Proteína de Abóbora em pó 

Café funcional como fonte de vitalidade

café funcional Extreme Vitality da Iswari é a mistura perfeita para antes do treino ou uma ajuda de energia em qualquer momento do dia. Devido aos MCT provenientes do coco, esta mistura única de café solúvel pode oferecer uma rápida fonte de energia, aumentar a sensação de saciedade e até ajudar na indução de estado de cetose.  



Para além de ter um baixo teor em açúcares, o café funcional Extreme Vitality da Iswari  tem também um alto teor em potássio, ferro, fibra, proteína e magnésio, que contribuem para a redução da fadiga e cansaço.  


https://www.iswari.com/pt/loja/functional-coffee-extreme-vitality-200g?v=2

Principais ingredientes Extreme Vitality Iswari

  • Proteína de Abóbora em pó 
  • MCT (triglicéridos em cadeia média) em pó  
  • Aroma natural de baunilha em pó  


Poucos ingredientes, eficácia ao lume 

Café arábica liofilizado solúvel em pó: O café liofilizado é um tipo de café solúvel, mas é um pouco diferente de outras opções que estão disponíveis no mercado, porque passa pelo processo de liofilização, que consegue preservar as características sensoriais do café, como aroma, cor e sabor. É uma bebida estimulante, composta por vitaminas do complexo B, possui potássio, fósforo e magnésio e ainda apresenta características antioxidantes.  

Afinal, quais são os benefícios dos ingredientes dos cafés Funcionais da Iswari?

Os cafés funcionais têm vários ingredientes que proporcionam ao teu organismo inúmeros benefícios.

MCT - o que significa e qual é a sua importância?

A abreviatura MCT significa ácidos gordos de cadeia média (triglicéridos de cadeia média), um tipo de gordura saudável, com potenciais benefícios ligados sobretudo à energia e função cerebral. Os MCTs são rapidamente absorvidos pelo corpo e convertidos em energia, fornecendo uma fonte de energia rápida e sustentada. Os MCTs são frequentemente usados em dietas cetogénicas (dietas keto), pois podem ajudar a aumentar os níveis de corpos cetónicos no sangue, que são uma fonte alternativa de energia em dietas com baixo teor de hidratos de carbono. No caso do café funcional Iswari o MCT é proveniente do coco. 

Quais são os benefícios das Especiarias?

Conferem um sabor especial ao café, mas também oferecem as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e estimulantes do sistema digestivo. 

 

A importância da proteína de abóbora em pó

Ideal para aumentar o teor de proteína, é rica várias vitaminas e minerais importantes, como zinco, magnésio, ferro e fósforo.  


O que são adaptógenos e para que servem

Os adaptógenos são alimentos que ajudam o organismo a lidar com o stresse psicológico ou físico. A maca, uma raiz peruana, ajuda a estimular defesas imunitárias e a aumentar a força e resistência musculares. A maca ajuda ainda a aliviar os sintomas associados à fase da menopausa. Por outro lado, o gengibre tem capacidades anti-inflamatórias e antioxidantes. A canela além de acelerar o metabolismopodendo contribuir para a perda de peso, possui também propriedades antioxidantes. 


Como preparar o café funcional Iswari

Descobre aqui 3 opções de receitas:


  • Café longo: O café funcional Extreme Energy e Extreme Vitality prepara-se de forma fácil e rápida. Basta juntar 7g (1 colher de sopa) a 200ml de água quente. Mexer e já está!  
  • Latte: Em vez da água quente, junta 200ml de uma bebida vegetal à tua escolha.  
  • Iced coffee: Prepara o teu café juntando 7g (1 colher de sopa) a 200ml de água quente e despeja num copo com gelo. 


Leva o teu café funcional a outro nível  

Se quiseres, podes ainda potenciar mais os benefícios do teu café e juntar uma colher de sobremesa (3g) de Mix de Cogumelos Iswari. Assim, além de todas as propriedades do teu café funcional, ganhas o poder da mistura de 4 cogumelos (chaga, maitake, reishi e lions mane), conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e imunomoduladoras, além de serem ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde.  

As maravilhas dos cafés funcionais Iswari

O café funcional é mais do que apenas uma bebida saborosa. Pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar a tua saúde e bem-estar. Se quiseres concentrar-te mais na queima de gordura, o ideal é beberes o teu café funcional sem açúcar e leite ou qualquer bebida vegetal. Se o que te move é o sabor, arrisca com leite de amêndoa. E, se quiseres ir mais além, já sabes: junta cogumelos! Quente ou com gelo, sabe sempre bem. Levanta a tua chávena, saboreia o teu café funcional e aproveita todos os benefícios que ele pode oferecer. Podemos servir?