As Super Vegan Pancakes foram pensadas para os atletas e desportistas, possuindo um alto teor em proteínas e ingredientes ricos em fibra. Queríamos um pequeno-almoço nutritivo e saciante mas que respondesse às necessidades dos praticantes de desporto. Além disso, o nosso objetivo com as Super Vegan Pancakes era que os desportistas se pudessem focar nos seus objetivos de treino, não precisando de estar preocupados em guardar tempo para garantir uma refeição saudável. Estas panquecas são fáceis e rápidas de fazer.

Numa tigela, combina a Super Vegan Fitness Pancake e a bebida vegetal numa proporção de 1:2 e mistura delicadamente. Cozinha a massa numa frigideira, em lume médio, por 3-4 minutos (virando a meio do tempo, quando bolhas se formarem a superfície e a base estiver dourada). 

1 panqueca = 2 colheres de sopa de mistura (25g)

A nossa sugestão: 1 porção = 3 panquecas (75g).

Uma embalagem de 1,2kg equivale a 48 panquecas, logo a 16 porções de 3 panquecas.