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Fácil
» 1 banana
grande
» 4 ou 5
morangos
» 15 g de bagas
goji ISWARI (demolhadas por 5 minutos num copo de água)
» 3 folhas de
alface escura
» 1 colher
(sobremesa) de spirulina ISWARI
» água q.b.
Coloque todos
os ingredientes (incluindo a água de demolhar as bagas goji) na liquidificadora
e bata até obter uma textura homogénea.
Desfrute o batido com alegria!
Dica: dê um primeiro gole do batido e
“mastigue” por uns segundos antes de o engolir.
Isso vai activar os sucos do estômago e ajudar a melhorar a digestão do
batido.
Rebeca Bandeira
