Registar! Entrar

Receita: Brownies de batata doce e manteiga de amendoim

7 Fácil
7 7 mins.
5 5 pessoas

Ingredientes

7 tâmaras

35 gr de farinha integral

25 gr de farelo de aveia

15 gr de Cacau puro em pó ISWARI

80 gr de banana (uma banana média-grande)

125 gr de batata doce

1 ovo

5 amêndoas picadas

25 gr de manteiga de amendoim

1 colher (café rasa) de fermento em pó

1 colher (sopa) de Açúcar de Coco ISWARI (opcional)


Preparação

Receita não vegana.


1. Triture as tâmaras (sem caroço) no processador de alimentos ou com a varinha mágica.

2. Depois, junte a banana esmagada e misture bem.

3. Junte todos os ingredientes secos (previamente misturados) e a batata doce (cozida e esmagada com um garfo) e envolva bem.

4. Junte um ovo e misture tudo.

5. Depois, junte a manteiga de amendoim.

6. Disponha num tabuleiro para forno (forrado com papel vegetal), e espalhe as amêndoas picadas por cima.

7. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos a 180º.

8. Depois é só cortar nas doses que desejar!

9. Rende aproximadamente 12 brownies.



Produtos usados