Fácil
5 mins.
2 pessoas
2 chávenas de espinafres
2 chávenas de água de coco
3 tâmaras medjool (sem caroço)
2 chávenas de manga congelada
3 bananas congeladas em fatias
2 colheres de sopa de Moringa Iswari
1⁄2 colher de chá de pasta de baunilha ou pó de baunilha
4 folhas grandes de hortelã
1. Adicione o espinafre, a água de coco e as tâmaras ao seu processador de alimentos e misture até ficar homogéneo, sem grumos.
2. Adicione os pedaços de manga congelada e a banana congelada, continue triturando em velocidade baixa até que tenha uma textura suave.
3. Finalmente, adicione o pó de moringa, a pasta de baunilha e as folhas de hortelã e misture em alta velocidade até que o smoothie fique cremoso e suave.
4. Sirva imediatamente ou guarde na frigorífico em um recipiente hermético por até um dia.
