Fácil
3 fatias de ananás
1/2 manga
3 chávenas de espinafres
1 mão cheia de salsa
1 chávena de água de côco
1 colher (sopa) de Sementes de Cânhamo descascadas ISWARI
1 colher (sopa) de Sementes de Chia ISWARI
Trigo sarraceno germinado (topping – pode utilizar outro)
Descasque a fruta e corte em pedaços pequenos.
Junte tudo numa liquidificafora ou processador de alimentos e triture até ficar tudo cremoso, sem pedaços.
Decore com os seus toppings favoritos!
Catarina Guimarães
