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Receita: Taça de batido verde tropical

0 Fácil

Ingredientes

» 3 fatias de ananás

» 1/2 manga

» 3 chávenas de espinafres

» 1 mão cheia de salsa

» 1 chávena de água de côco

» 1 colher (sopa) de sementes de cânhamo descascadas ISWARI

» 1 colher (sopa) de sementes de chia ISWARI

» Trigo sarraceno germinado (topping – pode utilizar outro)


Preparação

Descasque a fruta e corte em pedaços pequenos.

Junte tudo numa liquidificafora ou processador de alimentos e triture até ficar tudo cremoso, sem pedaços.

Decore com os seus toppings favoritos!


Catarina Guimarães



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