Receita: Batido de Mirtilos na Taça

Fácil

Base:

» 3 bananas congeladas

» 1 chávena de mirtilos

» 1 colher (chá) de ashwaganda em pó

» 1 colher (chá) de cogumelos reishi em pó ISWARI

» 1/2 chávena de água de côco

Toppings:

» mirtilos

» sementes de cânhamo descascadas ISWARI

» bagas goji ISWARI

Coloque os ingredientes da base numa liquidificadora ou robot de cozinha e triture tudo até ficar bem cremoso, sem pedaços.

Depois deite numa taça grande e polvilhe com os toppings.

Coma com colher e desfrute muito!

Catarina Guimarães

“The Extra in the Ordinary”

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