Base:
» 3 bananas
congeladas
» 2 maçãs
» 1 colher
(chá) de spirulina ISWARI
» 1/2 chávena de água
Toppings:
» maçã fatiada
» amêndoas
(demolhadas)
» sementes de
cânhamo descascadas ISWARI
Coloque os ingredientes
da base numa liquidificadora ou robot de
cozinha e triture tudo até ficar bem cremoso, sem pedaços.
Depois deite
numa taça grande e polvilhe com os toppings.
Coma com colher
e desfrute muito!
Catarina
Guimarães
“The Extra in
the Ordinary”