6 colheres de sopa de bebida vegetal a gosto
1/2 banana esmagada
1 colher de sobremesa de Exótico Iswari
2 colheres de sopa de Pancake & Waffle Mix Banana, Cânhamo & Canela Iswari
Topping:
Meia banana laminada
Sementes de cânhamo descascadas Iswari
Exótico Iswari
Canela em pó
Numa taça esmagar meia banana madura;
Na mesmo taça adicionar a mistura de panquecas e a bebida vegetal e com um garfo envolver tudo;
Depois coloca as pepitas de cacau, envolve e deixa repousar uns 10min;
À parte pré-aquece uma frigideira anti-aderente;
Quando já estiver quente coloca a massa e deixa cozinhar até que a massa forme pequenas bolhas em cima, depois vira e deixa cozinhar mais 2 min;
No final retira, adiciona os toppings e serve.
